Berit Ås är en norsk politiker och den som myntade begreppet härskarteknik. Hon upptäckte att varje gång en kvinna pratade grimaserade de manliga kollegerna. Hon började analysera hur männen betedde sig mot sina kvinnliga kolleger och insåg så småningom att dem gjorde något som hon började kalla för…
Läs vidare →
Vi alla har våra utmaningar när det kommer till kommunikation, det kan vara allt i från hur vi kommunicerar när vi blir arga till att ha svårt att småprata under mingel. Nedan listas tre tips på hur du kan bli en bättre talare oavsett situation. Vad är dina utmaningar? Fundera ut vad som är dina…
Läs vidare →
I genomsnitt spenderar vi 99 117 timmar av vår livstid på våra arbeten. Detta är tid som inte bara tillbringas på arbetsplatsen utan också med våra kollegor. Därför är det viktigt att vi trivs med dem vi arbetar med. Så är dock inte alltid fallet, vissa går runt med en gnagare känsla av oro över vad…
Läs vidare →
Hela 27 procent av Sveriges befolkning känner en maktlöshet. I dessa stunder är det viktigt att tänka på att du har mer makt än vad du tror och du kan få mer makt än du har, det gäller bara att hitta rätt verktyg för det. Här kommer tipsen för hur du lyckas. Den sociala makten När det kommer till…
Läs vidare →
Samtalet du väntat på har kommit och du har fått ett nytt jobb. Men med detta kommer också många frågor och funderingar. Med dessa tips kommer du kunna gå från att vara osäker och nervös, till att snabbt komma in i gruppen och briljera på nya arbetet. Fundera inte, fråga istället Innan du kliver in…
Läs vidare →
Du behöver inte härma andra stora talare som Barack Obama eller Martin Luther King för att bli en bra retoriker, det räcker att du blir den bästa retoriska versionen av dig själv för att bemästra kommunikationskonsten. Här kommer verktygen för hur du lyckas. Vad är retorik? Retorik har väldigt många…
Läs vidare →
Visst händer det att vi är ganska taskiga mot oss själva och säger elaka saker, sådant som vi aldrig skulle få för oss att göra mot någon annan. Det handlar inte bara om kommentarer om sitt utseende utan även hur man är som person eller hur man presterar i olika situationer. Är de inte dags att vi…
Läs vidare →
Till dig som anställd Var inte orolig, det är många som är i samma situation som dig och går igenom precis samma sak, troligtvis även dina arbetskompisar. Med dessa tips kommer du kunna gå från att få en klump i magen vid blotta tanken på din chef till att prata med hen utan minsta problem…
Läs vidare →
För att över huvud taget kunna smitta folk med din inställning bör vi först reda ut begreppet priming. Priming används i vanliga fall inom psykologin och den enkla förklaringen är att det syftar till tidigare upplevelser som påverkar den senare. Priming kan användas i båda positiva och negativa…
Läs vidare →
Detta är för dig som antingen bara vill uppdatera din kompisrelation och ta den till en ny nivå eller för dig som behöver göra slut med en vän. Ibland händer det att vi umgås med vissa personer bara för att vi alltid har gjort det, trots att vi egentligen varken vill eller har lust att göra det. Det…
Läs vidare →
Majoriteten av oss människor är rädda och nervösa inför att tala för publik. Trots denna rädsla förväntas det ofta av oss att kunna prata inför en grupp. Redan från låg ålder tvingas vi hålla redovisningar i skolan och för många av oss blir det inte bättre med tiden. Helt plötsligt står man där på…
Läs vidare →
De allra flesta av oss känner en rädsla inför att tala för publik, oavsett om det gäller ett jobbmöte eller en större presentation. Talarängslan ligger numera till och med etta på listan över vad folk är rädda för. Det finns dock verktyg för hur blir av med rädslan för att tala inför publik…
Läs vidare →
Kommunikation är A och O i alla relationer, utan kommunikation ingen relation. Men för att lyckas bibehålla en bra relation med nära och kära krävs det att vi kommunicerar på rätt sätt, så även i vardagen. Nedan kommer tipsen på hur du snackar snyggt med dina nära och kära i olika vardagliga…
Läs vidare →
Det finns en härskarteknik som handlar om att behandla folk som luft. Härskartekniken kallas uteslutningsmetoden och gör att du känner dig både betydelselös och osynlig. Det finns många olika sätt att bli utesluten på, men känslan är alltid densamma. Här kommer verktyg för hur du lyckas gå från…
Läs vidare →
Tjänster och gentjänster är den första valutan som någonsin använts. Därför sitter idag detta beteende som en ren reflex hos de flesta av oss. Att bli en mästare på ge- och ta metoden är av stor vikt för bemästrar du detta kommer du att kunna få pengamakt. Pengamakt är en av många sätt att få…
Läs vidare →
Det finns flera anledningar till att man väljer att snacka skit. Vissa gånger gör man det utan att man ens tänker på det, medan andra gånger är det för att man är konflikträdd och inte vågar ta upp problemet med personen i fråga. Oavsett anledning är skitsnack en riktig humörsänkare. Här kommer tips…
Läs vidare →
Att övertyga en person handlar om att säga saker som får hen att börja tycka som dig i en viss fråga. Det kan till exempel handla om att få den där anställning på drömjobbet, få partnern att laga mer middagar eller en kund att köpa en viss produkt. Det krävs dock vissa verktyg för att lyckas. Här…
Läs vidare →
Komplimanger ska vara positiva ord som får människor att bli glada och sträcka på sig, men för att dessa ska göra mottagaren glad finns det flera saker att tänka på. Nedan listas fyra tips på hur du ger komplimanger som landar rätt. Avsändaren spelar roll En första aspekt som är viktig att ta hänsyn…
Läs vidare →
Knepet för att lyckas trollbinda sin publiken är att använda storytelling. Storytelling är när man kan återge en erfarenhet på ett sätt som får mottagaren att bli berörd. För att kunna göra detta gäller det att inte berätta vad som hänt, utan istället beskriva det. Det krävs en hel del träning för…
Läs vidare →
För att kunna arbeta upp sin pondus är det viktigt att förstå vad det är du gör som förminskar dig själv. Den självförvållade härskartekniken är en sådan sak. Den går ut på att du ständigt ursäktar din existens genom kroppsspråk eller ord, till exempel genom att inleda meningar med ordet förlåt. Med…
Läs vidare →
Att skryta uppfattas av många som något man inte borde göra. Enligt jantelagen är de personer som ofta berättar om sina bedrifter riktiga skrytmånsar, i negativ bemärkelse. Det har dock visat sig att i vissa fall bidrar skryt till en mer framgångsrik karriären eller högre lön. Med rätt tajming,…
Läs vidare →
Är du en av dem som tycker det är svår att veta vad du ska säga när någon går igenom svåra saker? Enligt undersökningar är hela 70% av Sveriges befolkning rädda för att prata med folk som fått tragiska besked. Självklart känner du med personen som mår dåligt, men det kan ändå vara svårt att veta vad…
Läs vidare →
En person som är passivt aggressiv är i själva verket ofta rädd för konflikter och tar till silent treatment, samt surar, istället för att berätta vad hen tycker och tänker. Att bli passiv och sura kan i många fall leda till problem i sina relationer och kan ses som en härskarteknik. Även om…
Läs vidare →
Konflikter är något som alltid kommer att inträffa, oavsett om det är på arbetsplatsen, i hemmet eller med vänner. Hur väl man hanterar en konflikt går däremot att påverka och vi alla hanterar dem på olika sätt. Ett framgångsrikt samtal inträffar först när du kan hantera konflikttyperna och svara på…
Läs vidare →
Ibland tar vissa upp ämnen och ställer frågor som du tycker är jobbiga, det kan vara alltifrån varför ni inte skaffat barn än till att det borde vara dags för dig att hitta en partner. I vissa fall kan det till och med vara du själv som råkar ställa en känslig fråga till någon annan. Oavsett…
Läs vidare →
Det kan kännas jobbigt att bråka och svårt att veta hur man ska gå till väga för att inte själv må dåligt eller få andra att bli ledsna av det som sagts. Oavsett vilken relation du har med personen du bråkar med, om det är en vän, partner eller kollega, kan det vara bra att bråka ur sig ibland. Dock…
Läs vidare →
Det finns många olika typer av besvärliga samtal och i vissa situationer kan det kännas jobbigt att behöva ge feedback. Det gör det inte heller enklare om personen du ska ge feedback till har dålig självkänsla och lätt tar illa upp eller blir ledsen. Här kommer verktygen för hur du kan gå till väga…
Läs vidare →
Vi behöver alla vara medvetna om att sätta folk i olika fack tillhör vår natur. Som flockdjur analyserar vi ständigt människor för att veta vilka som tillhör flocken och vilka som inte gör det. Det blir ett hjälpmedel för att hantera vardagen på ett smidigt sätt. Lättast gör vi det genom att…
Läs vidare →
Idag ligger Sverige på en fjärdeplats på listan över de länder som har högst arbetslöshet i Europa. Konkurrensen över de jobbtillfällen som finns är därmed stor och det kan därför vara svårt att få sin egen ansökan att synas bland andra i mängden. Nedan ger vi dig fyra bra tips på hur du får din…
Läs vidare →
Har du någon gång känt dig totalt överkörd av argument i en förhandling med en viss person? Att du efteråt både fått dåligt samvete, mindervärdeskomplex och känt skam? Troligtvis har du då mött en person som fulförhandlar. Här kommer tipsen som hjälper dig från känslan av mindervärdeskomplex till…
Läs vidare →
34% av Sveriges befolkning får ångest av bara tanken på mingel. Många har en rädslan för att att kallpratat ska förbli just kallprat och inte leda in på ett djupare samtal. Att gå runt och småprata med främmande människor ses ofta som något man måste genomlida snarare än ett fantastiskt tillfälle…
Läs vidare →
Detta är en artikel för dig som antingen använt dig av 4 tips på hur du får ditt drömjobb och nu blivit erbjuden drömjobbet, eller för dig som arbetat på samma arbetsplats en längre tid och är redo för att kämpa för en löneökning. Det kan vara svårt att veta hur man ska bära sig åt för att lyckas…
Läs vidare →
Dina kläder säger mer än vad du kanske tror och istället för att välja kläder som är snygga, tänk på vad de utstrålar. Ett första tips är att inte välja kläder som du tycker är är fina när de hänger i garderoben. Välj istället dina plagg utifrån frågor som ”vad vill jag förmedla idag?” och ”hur vill…
Läs vidare →
Är du singel och söker kärleken med stort K, eller i en relation där du inte vet vad du ska göra och säga för att få personen att tycka som dig? Då är detta artikeln för dig. Oavsett relationsstatus kommer alla må bra av lite tips på hur du lyckas övertyga någon. Tack vare enkla medel och rätt…
Läs vidare →
Detta är tips för dig som är singel och är sugen på att sätta upp en dejtingprofil på nätet. Det finns många rätt och fel i dejtingdjungeln, allt ifrån vilka bilder du bör och inte bör använda till vad du ska skriva i din bio. Det krävs nämligen rätt text och bild för att öka din sannolikheten för…
Läs vidare →
Innan våren 2020 var det svårt att föreställa sig att digital kommunikation skulle få en så stor roll som den nu har fått. Från en dag till en annan behövde fysiska sammankomster bytas ut till möten i det digitala rummet och många stod handfallna. Idag är det dessutom fortfarande många som tror att…
Läs vidare →
Någon gång i livet kommer troligtvis ett tillfället där du behöver kunna hålla ett tal. Det kan vara allt i från ett dop till en fest eller en begravning. Oavsett tillställning är många av oss rädda för att behöva stå inför en publik och prata, och utan verktyg för hur man håller ett bra tal kan…
Läs vidare →
Att säga till en person att hen står för nära kan kännas jobbigt och det kan vara svårt att veta hur man bör påpeka att någon är för närgången utan att hen tar illa upp. Nedan får du tre tips på hur du kan gå till väga för att lyckas med din tillsägning på ett trevligt sätt. De olika zonerna Det…
Läs vidare →
I en undersökning från 2019 framkom det att 38 procent av alla ungdomar mellan 16-25 år någon gång har utsatts för näthat. Näthat existerar inte bara bland ungdomar utan i alla åldrar, hela 14 procent av Sveriges befolkning har någon gång mått dåligt över något som skrivits till eller om dem…
Läs vidare →
Som bebisar är kroppsspråk det första kommunikationssättet vi lär oss. Innan vi ens kan prata lär vi oss att förstå kroppsspråk och röstlägen. Det är också vårt första sätt att själva kommunicera på. Vi vet att det är viktigt att lära sig att prata, men det är inte det viktigaste. Att kommunicera…
Läs vidare →
Ibland kan det kännas svårt att ta plats i ett rum där andra gör allt i sin makt för att synas och höras. Ofta är deras åsikter starka och det kan kännas jobbigt att behöva kämpa för att få en syl i vädret. Nedan får du fem tips på hur du ska gå till väga för att lyckas. Varför är du rädd? Till att…
Läs vidare →
