Så vågar du ta plats

Ibland kan det kännas svårt att ta plats i ett rum där andra gör allt i sin makt för att synas och höras. Ofta är deras åsikter starka och det kan kännas jobbigt att behöva kämpa för att få en syl i vädret. Nedan får du fem tips på hur du ska gå till väga för att lyckas.

Varför är du rädd?

Till att börja med är det viktigt att du analyserar dig själv och hittar orsaken till varför du hellre står i bakgrunden och bevakar än att själv vara med och prata. Vilken händelse har gjort att du blivit blyg? Finns det stunder/situationer när du faktiskt vågar ta plats? Och vad är det som hejdar dig från att ta plats de gånger du inte vågar. Skriv ner svaren på detta och reflektera över det du skrivit.

Ta sats från tårna

Att le för att få uppmärksamhet är ett användbart knep. När vi är bebisar söker vi leenden hela tiden och detta finns med oss även som vuxna. När vi ser någon le stannar vi ofta upp och riktar vår uppmärksamhet mot den personen. Genom att ta sats med hela kroppsspråket förstår också andra att du är redo att säga något och de kommer automatiskt ge dig plats att tala.

Vill du få mer tips på hur du använder ditt kroppsspråk är du välkommen att läsa artikeln: Ditt kroppsspråk säger mer än vad du tror.

Studera andra

Det finns olika sätt att ta plats beroende på situation och sammanhang. Därför är det viktigt att studera andra människor och se hur de gör. Läs av de personer som är bra på att ta plats utan att sticka ut för mycket och analysera vad det är de gör. De har troligtvis behärskat de sociala koderna redan. Använd dig av det och du kommer smälta in bra i sammanhanget, även när du tar plats.

Det handlar egentligen inte om dig

Det är viktigt att inte glömma att det egentligen inte handlar om dig och om du ska ta plats eller inte. Människor lyssnar på dig för att de vill höra budskapet du förmedlar, så låt DET ta plats.

Nästa steg

Dessvärre räcker det inte alltid med att ta i från tårna, studera andra och tänka på att människor vill höra ditt budskap, du behöver också våga tala när du väl fått uppmärksamheten. Tips på hur du gör för att lyckas med detta finner du i artikeln 5 experttips för att bli av med scenskräck.

Vill du veta mer om hur du tar plats eller fler tips på hur du lär dig att våga tala? Lyssna på avsnittet Konsten att ta plats i Snacka Snyggt-podden eller anmäl dig till kursen Våga tala. Där du får tips på hur du ska våga ta plats och tala inför en publik. Detta är en kurs framtagen för dig som hamnar i ett fly eller fäkta läge när det är dags att prata inför publik.